Savais-tu que le mois de mai compte le plus grand nombre de jours fériés ? Sans blague - en mai, les jours fériés se succèdent presque tous les jours : fête du travail, Ascension, Pentecôte, fête des pères ... et bien sûr la fête des mères.
Mais entre toutes ces journées festives, nous consacrons le mois de mai tout particulièrement aux héroïnes de notre quotidien : les mamans.
Car, soyons honnêtes : sans eux, nous ne serions pas là. Ils sont notre premier grand amour, notre protecteur le plus fort, notre professeur le plus patient - et notre héroïne personnelle.
Mais savais-tu aussi que ta mère a peut-être perdu des cheveux à cause de toi?
Cela semble dramatique ? C'est un peu le cas - mais il y a en fait plus de choses derrière qu'on ne le pense au premier abord.
Tout commence par le "glamour de la grossesse
Lorsqu'une nouvelle vie grandit dans le ventre d'une femme, beaucoup de choses changent, y compris les cheveux ! La fameuse crinière de la grossesse n'est pas un mythe. Elle est provoquée par l'augmentation du taux d'œstrogènes. Cette hormone fait en sorte que les cheveux restent plus longtemps en phase de croissance et apparaissent ainsi plus épais, plus brillants et plus volumineux.
De nombreuses femmes enceintes profitent pendant cette période d'une véritable "splendeur capillaire". Leurs cheveux semblent plus sains, plus forts et sont généralement plus faciles à coiffer - presque comme dans les spots publicitaires pour les shampooings.
Mais, comme souvent dans la vie, toutes les expériences ne se valent pas. Chez certaines femmes, c'est tout le contraire qui se produit : la perte de cheveux pendant la grossesse.
Pourquoi les cheveux tombent-ils pendant la grossesse ?
Dans de rares cas, les femmes se plaignent déjà d'une perte de cheveux accrue pendant la grossesse. Les raisons peuvent être très diverses :
1. changements hormonaux
L'interaction entre les œstrogènes et l'hormone du corps jaune (progestérone) influence particulièrement la croissance des cheveux. Chez certaines femmes, cet équilibre hormonal peut être rompu, ce qui a pour conséquence que les follicules pileux entrent simultanément en phase de repos et tombent ensemble.
2. arrêt de la pilule contraceptive
Les femmes qui tombent enceintes juste après l'arrêt de la pilule peuvent également souffrir de perte de cheveux. Le corps est habitué à un taux d'œstrogènes artificiellement élevé. Si ce taux chute soudainement, la peau et les cheveux perdent également leur équilibre.
3. carence en fer
Un bébé en pleine croissance a besoin de nutriments - et de beaucoup de nutriments ! Le fer, en particulier, est fortement sollicité pendant la grossesse. Si l'approvisionnement n'est pas suffisant, les fonctions corporelles non essentielles sont d'abord "désactivées". Et oui, malheureusement, les beaux cheveux en font partie.
4. stress
Lorsqu'on a un premier enfant, beaucoup de choses sont nouvelles, excitantes - et parfois trop exigeantes. Le stress émotionnel ou physique peut également avoir un impact sur la croissance des cheveux. Résultat : une perte de cheveux liée au stress.
Après la naissance - Quand les cheveux partent soudainement
Si la grossesse permet à de nombreuses femmes d'avoir de plus beaux cheveux, il en va malheureusement souvent autrement après l'accouchement. Le taux d'œstrogènes baisse rapidement. Les cheveux, qui étaient auparavant "retenus" grâce aux hormones, entrent alors simultanément en phase de repos.
Cette phase de repos dure environ 2 à 3 mois. Ensuite, de nombreux cheveux tombent d'un coup. Cela peut sembler effrayant, mais c'est tout à fait normal.
En fait, il ne s'agit pas d'une perte de cheveux "supplémentaire", mais seulement de cheveux que tu as gardés plus longtemps que d'habitude. Après environ six à neuf mois, le cycle se régularise en général - à condition que le corps soit en bonne santé et reçoive ce dont il a besoin.
Il est important de savoir : Dans le monde professionnel, on parle délibérément de chute de cheveux et non de perte de cheveux. Tes cheveux n'ont donc pas disparu - ils repoussent normalement dans la plupart des cas.
Et qu'en est-il de l'allaitement ?
Une question qui revient souvent : l'allaitement a-t-il une influence sur la chute des cheveux ?
La réponse courte : indirectement, oui - mais pas négativement. Si tu allaites plus longtemps, la diminution des hormones se fait plus lentement. De ce fait, la chute des cheveux peut survenir plus tard - donc pas directement après l'accouchement, mais seulement au moment du sevrage. Cela peut être utile pour se concentrer sur d'autres choses après l'accouchement.
Ce que tu peux faire contre la chute des cheveux post-partum
Tout d'abord, pas de panique ! La perte de cheveux après l'accouchement est tout à fait naturelle. Néanmoins, il y a quelques choses que tu peux faire pour soutenir tes cheveux et toi-même pendant cette période :
- Fais preuve de patience : Donne du temps à ton corps. Le changement hormonal prend des mois, pas des semaines.
- Faire le plein de nutriments : Veille à avoir une alimentation équilibrée, riche en fer, biotine, zinc et vitamine D.
- Réduire le stress : Plus facile à dire qu'à faire - mais de petites pauses, des promenades ou de courtes périodes de repos peuvent aider.
- Soins capillaires doux : évite les shampooings agressifs, les outils chauffants ou les élastiques à tresse serrés.
- Massages : un massage doux de la tête stimule la circulation sanguine et peut favoriser la croissance des cheveux.
La charge mentale : La perte de cheveux pèse lourd - mais tu n'es pas seul(e)
Oui, la perte de cheveux est visuellement visible. Et oui, elle peut peser sur la confiance en soi - surtout à une époque où tu jongles de toute façon entre les couches, l'allaitement et le manque de sommeil.
Mais : tu n'es pas seule. Beaucoup de mères vivent la même chose. Parlez-en, échangez et demandez de l'aide si vous avez l'impression que cela vous dépasse - littéralement ou émotionnellement.
Ce mois de mai t'appartient
Le mois de mai est synonyme de nouveau départ, de floraison et de croissance. Peut-être une belle occasion de te célébrer toi-même - pour tout ce que tu accomplis dans ton quotidien de maman. Tu mérites de la gratitude, de la reconnaissance et surtout : du temps pour toi.
Mais nous savons à quel point la perte de cheveux peut être difficile à supporter et nous espérons avoir pu répondre à tes questions et t'enlever ce poids des épaules. Sinon, inscris-toi pour une première analyse gratuite afin que nous puissions nous pencher plus précisément sur ta perte de cheveux.
Nous souhaitons de tout cœur une merveilleuse fête des mères à toutes les mamans !
Qu'elle soit remplie d'amour, de sourires et peut-être même de quelques minutes de repos.
Votre HAARKLINIK
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